Hoe word ik creatiever?

En hoe kan het, dat ondanks al je verwoede pogingen de creativiteit toch vaak stagneert? Of dat in een overleg steeds dezelfde mensen blijven spuien, terwijl de anderen het niet eens bij kunnen houden?

Veel pogingen om creativiteit te stagneren, stranden door:

O, stop, houd op! “Hoe word ik dan wèl creatiever?” Ontdek hier 4 tips.

• Automatische denkpatronen
• Oordelen en concepten te vroeg afschiete
• Meteen tot het beste of perfecte idee willen komen
• De reactie van een ander: ‘Ja, maar… dat werkt toch niet!’ Bam. Platgeslagen.
• Tijdsdruk, of we maken er geen tijd voor.
• Stress – je creatieve bandbreedte versmalt zodra je limbisch brein de overhand heeft.

Een van de grootste uitdagingen is om je brein dus in de juiste stand te krijgen. Bij Start2Create noemen we dit ‘de blauwe stip’—het activeren van je brein als versnellingssysteem.

Je gedachten de vrije loop laten is versnelling 1.
Daarbij hoef je iets nieuws nog niet concreet uit te denken
Dagdromen, wandelen, doodlen, vrijuit denken – dit kan je zelf.
Met anderen in een overleg gaat het om het divergeren, zonder oordelen.

In versnelling 2 worden de vrije gedachten concreet.
Creatieve concepten en oplossingen worden haalbaar.
Je komt tot praktische stappen en je weet wie wat kan gaan doen.
En in deze versnelling kun je keuzes gaan maken. Convergeren dus.

Versnelling 3 doodt de creativiteit.
Dit is de fase met te veel afgifte van noradrenaline en adrenaline. Je stressbrein is hier geactiveerd. Wellicht door oordelen, tijdsdruk, spanning, conflict, frustratie. Dit kan zelfs tot een cognitieve blokkade leiden.

Terugschakelen doe je door even rust te pakken, de lat lager te leggen, diep adem te halen, te doodlen, langer te douchen of schapen te tellen. Ja, echt. Het zijn allemaal acties om naar stand 2 en 1 terug te keren. Wat werkt voor jou?

Creativiteit lijkt soms op een mysterieuze gave die sommigen moeiteloos lijken te bezitten. Maar in werkelijkheid is het een vaardigheid die je kunt trainen en versterken. En vanaf nu is tijd geen excuus meer.

Je onbewuste brein gaan herkennen
Vergeleken met een computer: zo’n 11 tot 20 miljoen bits gaan er per seconde door je brein (!) en je registreert er… rond de 50. Wat zijn dan die automatismen? O.a. oordelen, meningen en angst voor het nieuwe. Het helpt je met autorijden en tanden poetsen. Bij zoeken naar nieuwe oplossingen kan het ook weer in de weg zitten.

Schrap nog heel even die mening over het idee van een ander, of je eigen idee. En beoordeel een idee vooral op hoe ver het je kan brengen.

Onze favoriet: gekke verklaringen bedenken.

Je zult merken dat je je eigen oordeel tegenkomt. Dit is echt niet gebeurd! Dat klopt. Het is ook de bedoeling dat je even laat gaan wat het echt zou kunnen zijn. Doe dit minimaal eens per week en je zult merken dat je er steeds beter in wordt.

1. Pak pen en papier.
2. Scroll op je favoriete nieuwssite of blader door je favoriete blad en kies een bijzondere kop uit. Een waarvan je denkt: huh, dit is wel bizar!
3. Lees nog NIET verder. Anders gezegd: leg die telefoon of magazine opzij.
4. Schrijf zo veel mogelijk gekke, maffe, absurde verklaringen op voor wat hier gebeurd kan zijn.
5. Hoeveel verklaringen weet jij in 3 minuten te bedenken?

“Hoe word ik creatiever?” Dat is vast niet je enige vraag. Leuk een out-of-the-box idee, maar hoe breng je dit tot een realiseerbaar concept? Of iets wat je echt kunt gaan doen. Bedenken is leuk, maar hoe kom je tot de volgende stap?

• Blijf denken in Ja, EN. Ban de ‘Ja, maar…’ voor jezelf zo veel mogelijk uit.
• Kijk waar je idee voor staat en neem het niet altijd letterlijk;
• Vraag je ook af: Wat als het wèl zou lukken?;
• Een pilot in de aller-aller kleinste versie uitdenken.

Laat het ons hieronder weten. Dan neemt een van de trainers contact met je op!