Glimlach

Een glimlach: stap in de wereld van dopamine

Een glimlach zorgt voor plezier. Een positieve sfeer. Het zorgt voor verbinding. Vertrouwen. Ook in je brein en in de groepsdynamiek brengt het een hoop teweeg.

We zetten in onze sessies en opleidingen altijd in op een glimlach. Dat doen we voor:

Plezier
Meer creativiteit
Meer openheid en onderlinge verbinding
Bewuste en onbewuste teambuilding

Het helpt in de sessie op te bouwen naar een positieve sfeer en verbinding en zo nog meer uit de inhoud te halen.

Hoe we dit doen?

Het is menseigen meteen te denken: dit is het doel! Dit moeten we aanpakken! En het liefst nu oplossen! In plaats van direct naar de oplossing of het beste resultaat te streven, zorgen we eerst voor verbinding.

Door de diverse tools ontstaat er interactie met een lach. De tools leveren een verrassing op. Een ander gesprek. Een ander denkpatroon. Uit de ‘Ja, maar…’ en in de ‘Ja, EN.’ De oplossingen en de kwaliteit ontstaan van daar uit.

Waar coaches vaak vanaf moment 1 de pijn in gaan, hanteren wij een iets andere aanpak. We hebben immers de dynamiek van een groep onbekenden, of een team dat al jaren samenwerkt, zo te beïnvloeden dat je met elkaar naar het gewenste resultaat toewerkt.

Daarom: eerst verbinding en dan het doel.

De invloed van een glimlach op je brein

Dopamine, endorfine, oxytocine: zomaar een greep uit de stofjes die vrijkomen in je brein bij een glimlach. Wat doet dat met jouw brein?

Een glimlach kan de aanmaak van endorfines stimuleren, waardoor je je beter en meer ontspannen voelt.

Dopamine is een neurotransmitter die geassocieerd wordt met het beloningssysteem van de hersenen. Het speelt een belangrijke rol bij het ervaren van plezier en beloning, tevredenheid en geluk

Oxytocine, ook wel bekend als het “knuffelhormoon”, speelt een rol bij sociale binding en vertrouwen. Het wordt vaak vrijgegeven tijdens sociale interacties, zoals lachen en glimlachen, en helpt bij het versterken van sociale verbinding

Wat een glimlach oplevert: Fun

Hoe vaak denk je niet: “Pff, al weer een vergadering?” De agenda afwerken. Besluiten die uitblijven. Het bekende vragenrondje bij de afsluiting.

Start2Create zet tools in, waardoor je met een glimlach en plezier de dynamiek verandert.

Op een heel andere manier met elkaar nadenken, zoals met de creatief denken methodiek, is leuk en brengt energie. Je doet het samen, gebruikt elkaars denkkracht in plaats van dat je op je eigen eilandje blijft ploeteren. De tools maken dat het geen oeverloze discussies worden of een Poolse landdag, maar dat je bij elke stap wel een glimlach bespeurt bij jezelf en anderen.

Je bent met elkaar bezig om nieuwe plannen te bedenken uit al die gekke en rare tools van ons.

Wat een glimlach oplevert: Trots

De glimlach komt namelijk ook vanuit een bepaalde trots. Dit hebben we toch mooi even bedacht samen.

Onze glimlach verschijnt ook vaak als we zien dat de stille mensen van een organisatie tijdens een sessie het woord nemen en hun idee vol trots en passie presenteren. De glimlach zorgt ervoor dat de deelnemers meer van zichzelf durven te laten zien.

Wat een glimlach oplevert: Teambuilding

Een glimlach zorgt dus voor verbinding onderling, wederzijds begrip en respect voor elkaar kwaliteiten en ook eigenaarschap voor de plannen. Dus ja, de sessies zijn altijd bewust en onbewust een vorm van teambuilding.

En, als je een traject met ons hebt gedaan, bekijk de dagen erna eens hoe mensen elkaar durven aan te spreken op plannen.

Energiek, korte 'runs' en het verder borduren op de input van anderen.

Kyra van Leeuwen

Speelde als golfster op de Europese Tour. Maakte al vroeg kennis met ondernemen en het trainersvak.

Etienne Verhoeff

Sportjournalist van huis uit, met een bak aan ervaring als presentator op radio en televisie. Etienne is een echte ondernemer.