Blijf complimenten geven

De kracht van een compliment geven

Complimenten stimuleren de aanmaak van dopamine. En dus een positief en gelukkig gevoel. De mens is van nature een sociaal dier en een van onze diepste behoefte is om gewaardeerd en erkend te worden.

Een compliment is een vorm van waardering en dus kan het ons enorm motiveren en stimuleren. Je kunt alle gesprekstechnieken van de wereld leren, maar de krachtigste is nog altijd het compliment.

Bijkomend voordeel van complimenten geven is dat je als gever er ook van kunt profiteren. Mits goed ontvangen, zorgt het actief voor een betere relatie. Iets doen voor een ander zorgt ervoor dat er bij jou als gever serotonine (gelukshormoon) en oxytocine (knuffelhormoon) vrijkomt. En dat zorgt weer voor een goed gevoel.

Meer over het brein

Valkuilen bij complimenten geven

Je kunt natuurlijk nu, geïnspireerd door dit verhaal, het ene na het andere compliment rondstrooien door de organisatie. Maar je moet ze wel menen en het moet specifiek op de persoon gericht zijn.

‘Ik vind het fijn dat je zo goed naar me luistert, want dan voel ik me gehoord’ zorgt voor een bak aan gelukshormonen, terwijl ‘je hebt een mooi trui aan vandaag’ daar niet gelijk aan bijdraagt.

Kortom, kies iets specifieks uit wat je oprecht meent.

Maak je compliment ook specifiek en concreet. Daarmee weet de ander ook wat je waardeert.

Formuleer je compliment positief en sluit niet af met negatieve opmerking. ‘Je hebt dat heel goed uitgewerkt, maar volgende keer mag het wel eerder.’

Loop je na het lezen van dit verhaal over de werkvloer. Bedenk dan eens wie je een compliment kan geven. En doe het. Niet twijfelen of het stom is. Niet uitstellen tot later. Maar gewoon doen. En kijk dan ook in de ogen van de ander om het effect te zien van je compliment.

Complimenten geven: niet iets eenmaligs

Vaak begint het met een goed voornemen. We moeten elkaar vaker complimenten geven! En voor je het weet… verzandt het weer.

Het is niet verkeerd soms een korte brainstorm te houden over hoe je binnen een team de mensen in hun kracht kunt zetten. Of plan eens een sessie in waarbij je met elkaar deelt waar je trots op bent. Of, maak er een faal-sessie van, met alle bloopers op een faal-muur. Het idee achter dit soort korte sessies is teambuilding, verbinding en openheid. Zo maak je de drempel lager een eerste compliment te geven en is de kans groter dat het doorgezet wordt.

Ontdek teambuilding sessies met anders denken

Kennismaken?

Bij Start2Create helpen we teams en organisaties met vernieuwen en anders denken. Dat doen we in verschillende programma’s en opleidingen.

Ontdek onze programma’s voor teams

Heb je vragen, wil je kennismaken of een keer sparren? Laat het ons hiernaast weten, of neem contact op.